2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
|
1293 kcal
|
脂質: 31.82g | たんぱく質: 62.42g | 炭水化物: 205.40g.
朝食: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Лимак Батон Нарезной, Красный Пищевик Зефир Бобруйский. 昼食: Щи, Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лимак Батон Нарезной. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мистер Салат Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Куриная Грудка Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|