2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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816 kcal
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脂質: 14.05g | たんぱく質: 35.94g | 炭水化物: 138.39g.
朝食: Вода, Овсяная Каша с Тыквой, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Курица с Овощами, Царь Лапша Гречневая. 夕食: Борщ с Курицей. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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体重に変化ありません
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