2018年 12月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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666 kcal
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脂質: 23.59g | たんぱく質: 43.58g | 炭水化物: 73.95g.
朝食: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Банан, Простоквашино Творог 2%, Йогурт Домашний. 昼食: Апельсин, Помидоры, Вареное Яйцо, Куриный Суп Лапша. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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