2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
|
2072 kcal
|
脂質: 102.00g | たんぱく質: 63.13g | 炭水化物: 224.61g.
朝食: Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Перловка Отварная. 夕食: Mirel Торт Наполеон, Ашан Хлеб Бородино, Яичница, Жаренные Пельмени. 軽食/その他: Смак Торт Наполеон, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Хурма. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|