2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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1219 kcal
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脂質: 41.67g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 158.03g.
朝食: Abraham Schwarzwälder Schinken, Avocado, Vollkornbrot. 昼食: Banane, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Mandeln Natural, Gut & Günstig Magerquark, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. 軽食/その他: Äpfel, Schokohaselnüsse, Corny Cocos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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