2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
|
1091 kcal
|
脂質: 51.58g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 83.10g.
朝食: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Лента Хлеб Зерновой Финский. 昼食: Green Ray Зелёный Горошек, Лента Хлеб Зерновой Финский, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|