2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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930 kcal
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脂質: 39.72g | たんぱく質: 91.37g | 炭水化物: 50.33g.
朝食: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Nordic Отруби Овсяные. 昼食: Грудка Индейки. 軽食/その他: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Творог 9%, Творог 9%, Творог 9%. もっと...
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体重に変化ありません
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