2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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1250 kcal
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脂質: 75.36g | たんぱく質: 55.99g | 炭水化物: 79.40g.
朝食: Щедрые Хлебцы Ржаные, Пиканта Икра из Баклажанов, Яйцо, Вода. 昼食: Избенка Суфле Малиновое, Грин Рэй Пикантное Лечо, Подсолнечное Масло, Лук, Аджика, Свинина. 夕食: Кабачок, Ермолино Бифштекс. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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