2018年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
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623 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 30.33g | 炭水化物: 53.20g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Viola Сыр, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. 昼食: Винегрет без Масла, Котлета Домашняя. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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