|
Кд. но не только это. теперь полный контроль питания.
|
59.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 7日:
|
1523 kcal
|
脂質: 89.03g | たんぱく質: 93.30g | 炭水化物: 94.35g.
朝食: Малина (Несладкая, Замороженная), Lindt Горький Шоколад 85%, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Славянские Традиции Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. 昼食: Power Crunch Power Crunch Протеиновая Вафля с Ар.Пастой в Белом Шоко, Power Crunch Протеиновая Вафля Мокка. 夕食: Landliebe Йогурт 1,5%, Power Crunch Power Crunch Протеиновая Вафля с Ар.Пастой в Белом Шоко, Power Crunch Протеиновая Вафля Мокка. 軽食/その他: Морковное Печенье с Ябл. и Кокос.Мукой. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|