2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
|
1382 kcal
|
脂質: 51.53g | たんぱく質: 50.35g | 炭水化物: 193.12g.
朝食: Nesquik Шоколад, Viola Сыр Плавленый, Свекла Вареная, Гречка Отварная. 昼食: Морковь, Nesquik Шоколад, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Мандарины, Магнит Хурма. 夕食: Варенье из Смородины, Красная Цена Кефир 2,5%, Жар Пицца Сырный Крем-Суп, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Карусель Печенье Фантазия с Кунжутом, Редис. 軽食/その他: Madre Labs DHA 700, Now Omega-3. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|