2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
|
1360 kcal
|
脂質: 60.91g | たんぱく質: 72.75g | 炭水化物: 130.66g.
朝食: Сырный Суп с Курицей, Ратибор Варенье Вишневое. 昼食: Ратибор Варенье Вишневое, Ермолино Творог 2%, Красная Цена Кефир 2,5%. 夕食: Жар Пицца Сырный Крем-Суп, Свекла Вареная, Пятерочка Апельсин, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Valde Сыр Плавленный Сливочный, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Now Omega-3. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|