2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 25.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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552 kcal
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脂質: 26.59g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 20.46g.
昼食: Mac's Snacks Chicharrones, Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. 夕食: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). 軽食/その他: Hershey's Sugar Free Chocolate Chips. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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