2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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2082 kcal
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脂質: 96.94g | たんぱく質: 241.30g | 炭水化物: 58.19g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Huevo, Lala Queso Panela. 昼食: Herdez Lomo de Atún en Agua, Brócoli, Pimientos Verdes, Cebollas, Jitomate. 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Queso Panela. 軽食/その他: Lala Queso Panela, Plátano, MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Huevo. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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