2018年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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2860 kcal
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運動:
ムエタイ (Muay Thai) - 1 時間 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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