2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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564 kcal
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脂質: 24.53g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 39.07g.
朝食: Aldi Vruchten Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: Leev Oer-Knapperbröd, Milner Oude Kaas 30+. 軽食/その他: Cherrytomaten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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