2016年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 15日:
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1002 kcal
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脂質: 56.59g | たんぱく質: 77.91g | 炭水化物: 41.34g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Café com Açúcar, Jussara Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Trakinas Bolacha Recheada, Seara Hambúrguer Bovino, Patinho, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Sadilar Mortadela de Frango. 軽食/その他: Yoki Pipoca Natural com Sal. もっと...
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