2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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771 kcal
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脂質: 50.79g | たんぱく質: 66.30g | 炭水化物: 12.43g.
朝食: Café, Café com Açúcar, Scala Queijo Prato. 昼食: Sadia Meio da Asa Tulipa, Alface, Palmito, Ovo Cozido, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Sadia Meio da Asa Tulipa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vagem Cozida. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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