2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
|
1212 kcal
|
脂質: 95.28g | たんぱく質: 56.78g | 炭水化物: 29.05g.
昼食: Hellmann's Maionese, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Repolho, Alface de Folha Verde, Bife a Milanesa. 夕食: Pancetta, Heinz Maionese, Tomates. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Duro). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|