2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
|
929 kcal
|
脂質: 27.58g | たんぱく質: 77.73g | 炭水化物: 77.54g.
朝食: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. 昼食: Сметана 20%, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вот Он Холодец Куриный. 夕食: Herbalife Формула 3 Белок, Биомакс Кефирный 2,5%, Matti Мюсли, Herbalife Вечерний Коктейль. 軽食/その他: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик, Лента Клементины, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|