2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
|
1619 kcal
|
脂質: 54.71g | たんぱく質: 80.90g | 炭水化物: 199.23g.
朝食: Jabłko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Melvit Mąka Owsiana, Banan. 昼食: Mandarynki, Biedronka Stary Olęder, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bonduelle Groszek Konserwowy, Bonduelle Kukurydza, Supreme Ryż Basmati. 夕食: Nasze Smaki Smalec Wyborowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Piątnica Śmietana 18%, Bonduelle Kukurydza, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Ziemniaki. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|