2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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1571 kcal
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脂質: 82.45g | たんぱく質: 72.67g | 炭水化物: 140.93g.
昼食: Mondamin Mehlschwitze Hell, Steckrübe, Aldi Katenschinken, Ja! Schlagsahne, Lidl Hackfleisch Gemischt, Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Zwiebeln. 軽食/その他: Jacobs 3 in 1. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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