2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
|
1394 kcal
|
脂質: 56.32g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 155.08g.
朝食: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. 昼食: Лаваш Армянский, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Eco Botanica Зефир, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Морковные Котлеты, Морковные Котлеты, Магнит Хурма, Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский. もっと...
|
体重に変化ありません
|