2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
|
1366 kcal
|
脂質: 78.57g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 87.48g.
朝食: Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette, Семга Слабосоленая, Яичница. 昼食: Сыр Сулугуни, У Палыча Курник с Курицей, У Палыча Язык Заливной. 夕食: Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки. 軽食/その他: Халва. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|