2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
|
2436 kcal
|
脂質: 82.44g | たんぱく質: 84.96g | 炭水化物: 340.25g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Чай с Лимоном и Сахаром, Панкейки. 昼食: Говядина Отварная, Майонез, Хлеб, Борщ с Говядиной. 夕食: Панкейки, Квашеная Капуста, Котлета Домашняя, Картошка Вареная, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб, Сладкая Булочка, Конфета, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб, Борщ с Говядиной, Чай с Сахаром, Сгущенка, Панкейки. 軽食/その他: Картофель Отварной, Панкейки, Хлеб. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|