2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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1474 kcal
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脂質: 55.38g | たんぱく質: 137.31g | 炭水化物: 105.16g.
朝食: Магнит Банан, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Свитлогорье Творог 2%. 昼食: Грецкие Орехи, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. 夕食: Сушка, Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Calve Соус Тартар, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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