2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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2006 kcal
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脂質: 110.06g | たんぱく質: 122.10g | 炭水化物: 138.13g.
朝食: Мёд, Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сваренное Вкрутую Яйцо, Форель Слабосоленая. 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Тунец в Воде (Консервы), Сваренное Вкрутую Яйцо. 夕食: АВК Шоколад Черный 57% Какао, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Яблоки, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). 軽食/その他: Грецкие Орехи, Овсянка, Сыр. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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