2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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349 kcal
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脂質: 14.61g | たんぱく質: 21.77g | 炭水化物: 32.48g.
朝食: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Avokado. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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