2012年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.3 kg
これまでの減量分: 38.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 14日:
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2451 kcal
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脂質: 161.49g | たんぱく質: 191.04g | 炭水化物: 31.78g.
朝食: Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, 97% Fat Free Cooked Ham, Fried Egg. 昼食: Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 夕食: Chunky Blue Cheese Dressing, Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), 97% Fat Free Cooked Ham, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Shredded Iceberg Lettuce. 軽食/その他: whole dill pickles, Beef Knuckle (Tip Center, Steak, Trimmed to 0" Fat), Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar, Cherry Pomegranate Drink Mix, Hot N Spicy Chicharrones. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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