|
Тадаааам! Долгожданная вторая семёрка!!!! Уряяя!
|
67.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
|
1269 kcal
|
脂質: 57.31g | たんぱく質: 89.36g | 炭水化物: 113.57g.
朝食: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Горбуша Запечённая в Фольге, Запеченный Картофель, Помидоры. 夕食: Махеевъ Горчица Зернистая, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Морковь по-Корейски, Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Каравай Ролл Пшеничный. 軽食/その他: Семушка Арахис Жареный Соленый. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|