2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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1150 kcal
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脂質: 56.61g | たんぱく質: 47.13g | 炭水化物: 118.46g.
朝食: Мёд, Кофе с Молоком, Nestle Хлопья Фитнесс, Мистраль Отруби Овсяные, Творог 5%. 昼食: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Шоколадный Фондан, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Партия Еды Рассольник с Курицей. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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