2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
|
585 kcal
|
脂質: 14.55g | たんぱく質: 31.14g | 炭水化物: 85.29g.
昼食: Morin Selai Strawberry, Cimory Yogurt Stroberi, SuperIndo Muesli Dried Fruit, Sambal Goreng, Stroberi, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ). 軽食/その他: Pepaya. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|