2018年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 6日:
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743 kcal
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脂質: 10.86g | たんぱく質: 24.70g | 炭水化物: 140.61g.
朝食: 芋頭. 昼食: 便當, 香蕉. 夕食: 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）. もっと...
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週に7 kg増量中
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