2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1863 kcal
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脂質: 103.41g | たんぱく質: 124.11g | 炭水化物: 103.13g.
朝食: Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. 昼食: Antarctica Água Tônica Zero, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Gendai Yakissoba Executivo, Gendai Shimeji, Gendai Guioza, Gendai Sashimi Atum (5 fatias), Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). 夕食: Pão de Açúcar Torta de Frango. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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