2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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165.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 45.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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1731 kcal
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脂質: 68.04g | たんぱく質: 88.74g | 炭水化物: 186.11g.
朝食: St Hubert St Hubert 41, Andros Jus d'orange, Pain Blanc. 昼食: Danone Yaourt Nature, Entrecôte, McCain Frites Just au Four. 夕食: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Danone Yaourt Nature, Spaghetti, Picard Gratin de Choux-Fleurs. 軽食/その他: Pommes Pink Lady, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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