2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1078 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 104.15g.
朝食: Chineque, Copra Açúcar de Coco, Ovo, Banana Prata. 昼食: Bolo de Chocolate, Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Requeijão, Panqueca de Banana, Panqueca de Carne Moída. 夕食: H2OH! H2O, La Violetera Castanhas do Pará. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Desnatado, 3 Corações Cappuccino, Atum. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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