2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1660 kcal
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脂質: 131.44g | たんぱく質: 95.03g | 炭水化物: 21.61g.
朝食: Aceite de Coco, Kraft Queso Philadelphia, Brócoli, Cristal Farms Cheese Marble Jack, Huevo Revuelto. 昼食: Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Caldo de Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Kraft Queso Philadelphia, Aguacate, Coliflor Cocido (Fresco). 夕食: Huevo Revuelto, Alqueria Crema de Leche, Alpina Queso Holandes, Caldo de Pollo, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Champiñones. 軽食/その他: Sundown Fish Oil. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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