2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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655 kcal
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脂質: 38.47g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 33.68g.
朝食: Kefir de Leite, Granola de Laranja. 昼食: Bacon, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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