2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1159 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 57.39g | 炭水化物: 109.97g.
朝食: Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles, Coffee with Cream. 昼食: Cheese Corn Puffs and Twists, Coffee with Cream, J.C. Potter Pork Sausage. 夕食: Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry Banana, Wal-Mart Tilapia Fillets. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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