2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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945 kcal
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脂質: 69.42g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 32.49g.
朝食: Ovo Mexido. 昼食: Abobrinha Italiana, Abóbora Cabotia, Repolho Verde Cozido, Antepasto de Berinjela, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Pepino Japonês. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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