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fridolinRBXA2
日記
2018年 12月 5日
fridolinRBXA2の日記, 2018年 12月 5日
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2018年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
42.5 kg
これまでの減量分:
4.5 kg
.
残り:
2.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 12月 5日:
119 kcal
脂質: 4.92g | たんぱく質: 9.03g | 炭水化物: 12.09g.
朝食:
Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Leitungswasser.
昼食:
Wirsing, Leitungswasser, Pfefferminztee.
夕食:
Gekochtes Ei, Leitungswasser.
軽食/その他:
Leitungswasser.
もっと...
1189 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.2 kg減量中
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