2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
|
1716 kcal
|
脂質: 94.80g | たんぱく質: 72.41g | 炭水化物: 147.45g.
朝食: 7 Морей Сёмга Слабосолёная, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Хлеб Овсяной, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Чай Зеленый с Медом. 昼食: Салат из Свеклы с Чесноком, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Куриные Котлеты. 夕食: Котлета Куриная, Салат из Свеклы с Чесноком. 軽食/その他: Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Молочная Классическая, Хлеб. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|