2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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663 kcal
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脂質: 22.59g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 57.81g.
朝食: Пятерочка Груша Конференция, Красная Цена Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Магнит Хурма. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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