2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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682 kcal
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脂質: 25.76g | たんぱく質: 65.28g | 炭水化物: 45.02g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Чай с Молоком, Рогачев Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка. 昼食: Global Village Фасоль Белая Консервированная, Жареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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