2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1539 kcal
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脂質: 126.61g | たんぱく質: 79.75g | 炭水化物: 15.83g.
朝食: Global Village Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Бабкины Семечки Семечки, Global Village Имбирь Маринованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Куриные Крылышки (9). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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