2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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1376 kcal
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脂質: 113.08g | たんぱく質: 71.52g | 炭水化物: 15.45g.
朝食: Agro-Top Smalec Gęsi, Łopatka Wieprzowa, Koncentrat Pomidorowy, Marinero Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym. 昼食: Jajko, Mięso z Piersi Kurczak, Ser Cheddar. 夕食: Wawel Czekolada Gorzka 70% bez Cukru, Łaciate Śmietanka 36%. 軽食/その他: Łaciate Śmietanka 36%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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