2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
|
3576 kcal
|
脂質: 112.84g | たんぱく質: 132.09g | 炭水化物: 511.70g.
朝食: Помидоры, Красная Звезда Конфеты Евгеша, Огурецы Сладкого Рассола, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Сахарный Песок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Булко Бретцель с Солью, Красная Цена Пряники Звёздные, Батон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картошка Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста. 夕食: Barilla Макароны Отварные, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Красная Звезда Конфеты Евгеша, Котлета Куриная, Батон, Огурецы Сладкого Рассола, Сметана 15%, Barilla Макароны Отварные. 軽食/その他: Лента Пампушки с Чесноком, Папа Может Сосиски Гриль Мастер, Яшкино Бретцель с Солью, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|