2018年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
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323 kcal
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脂質: 11.89g | たんぱく質: 41.89g | 炭水化物: 10.05g.
昼食: Уха из Семги. 夕食: Курица Вареная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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