2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
|
1595 kcal
|
脂質: 66.80g | たんぱく質: 88.17g | 炭水化物: 193.40g.
朝食: Шоколад Молочный Фламинго, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Виктория Картофельный Гратен с Сыром, Минтай Жареный, Куриный Суп Лапша. 夕食: Конфеты с Инжиром, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. 軽食/その他: Чай, Вкуснотеево Сыр Российский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Малиновое Варенье, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Шоколадница Капучино. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|