2018年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 5日:
|
1283 kcal
|
脂質: 42.38g | たんぱく質: 44.72g | 炭水化物: 189.28g.
朝食: Активия Йогурт Питьевой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Александра Винегрет Овощной, Куриный Суп Лапша, Помидоры, Макфа Гречка на Воде. 夕食: Овсяная Каша на Молоке, Александра Винегрет Овощной, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 軽食/その他: Груша, Яблоко. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|